Muitas pessoas acreditam que para ser feliz é necessário conquistar algumas coisas. Contudo a ciência tem provado o contrário: é necessário ser feliz para se conquistar suas metas e objetivos.

Veja o que se acreditava no passado:

A Inteligência e as habilidades técnicas na sua profissão levariam um dia ao sucesso profissional, e, portanto, você chegaria à felicidade.

Mas, estudos recentes mostram exatamente ao contrário. Veja:

A felicidade, o otimismo e a forma como você encara os problemas do dia a dia é o que realmente impulsionam o seu desempenho para se alcançar o sucesso.

É o contrário do que pensávamos!

Acreditávamos que o sucesso nos traria a felicidade. Mas na verdade a felicidade é que traz o sucesso!

A ciência acaba de comprovar que a felicidade não é um trem que chega à estação, mas um trem que parte.

E se eu te dissesse que você já pode relaxar e aproveitar agora? Aliás que você deve fazer isso agora se quiser alcançar o sucesso? “O Jeito Harvard de Ser Feliz” vai te provar que primeiro vem a felicidade e depois o sucesso.

Esse conceito do “Benefício da Felicidade” foi entendido pelo cientista e professor da Universidade de Harvard, PhD Shawn Achor, que, depois de muitas pesquisas com médicos e alunos de Harvard, e uma infinidade de outros processos e princípios científicos, entendeu que as pessoas de sucesso são as pessoas felizes, e não o contrário. Você já deve ter ouvido alguém falar: quando for promovido eu vou ser feliz, quando ganhar na loteria eu vou ser feliz, quando conseguir o emprego dos meus sonhos eu vou ser feliz, quando conseguir a mulher dos meus sonhos eu vou ser feliz…

MAS

para conseguir a casa dos meus sonhos, primeiro eu preciso ser e me sentir feliz…

para conseguir o emprego dos meus sonhos, primeiro eu preciso ser feliz…

para conseguir a promoção, o salário dos meus sonhos, primeiro eu preciso ser feliz…

para empreender e ter sucesso na minha empresa, primeiro eu preciso ser feliz…

E é isso o que diz Shawn Achor no princípio que chama “O Benefício da Felicidade”.

O que acontece hoje é que as pessoas inverteram essa ordem, e estão correndo desesperadamente atrás do sucesso, e esperando que, ao alcançar esse sucesso profissional, elas se sintam felizes, que comprando a casa dos sonhos, ela se sinta feliz, conseguindo a carreira dos sonhos, ela seja feliz, mas na prática não é assim…em novembro completo 18 anos desde o meu primeiro emprego com “carteira assinada”, que ocorreu em 01/11/2002 com um salário de R$200,00 por mês, e pude vivenciar esse conceito na minha própria vida, ao longo desses 18 anos…na prática, experimentando na minha vida e percebendo na vida de pessoas ao redor, tenho visto que não é assim…

Pessoas que buscam o sucesso esperando encontrar a felicidade, não a encontram…mas as pessoas que se tornam felizes em atitudes e comportamentos, que se sentem bem ao longo do dia, que se sentem felizes ao longo do mês, essas pessoas sim conquistam muito mais coisas e com muito mais facilidade…

Agora te convido a entender a frase abaixo:

Bons sentimentos são uma das maiores vantagens competitivas que você pode ter!

Se conquistar o sucesso levasse a felicidade, todo trabalhador bem sucedido seria feliz, se ganhar dinheiro e ter sucesso financeiro levasse a felicidade, toda mulher rica e homem rico seria feliz…mas na prática não é isso o que vemos…

Porque será?

Pessoas que se sentem felizes conseguem de fato conquistar o sucesso, um sucesso verdadeiro, um sucesso pleno.

Agora eu te pergunto: onde você coloca o seu foco? Onde você coloca a sua atenção?

Porque se hoje você coloca seu foco e atenção unicamente no teu sucesso, no dinheiro, na carreira, nas conquistas e você dispersa a sua atenção de se sentir bem e feliz, você está dificultando a conquista dos seus sonhos, do seu sucesso.

Veja abaixo o vídeo do próprio autor, Shawn Achor:

Para que você possa dar foco e atenção ao que realmente importa, a felicidade, pois é a felicidade que vai trazer o sucesso, é o sentimento de felicidade que vai trazer o crescimento financeiro, vou trazer um conceito que aprendi e tenho vivido dia após dia, tanto em minha jornada profissional quanto na minha vida pessoal:

EXISTÊNCIA x MOMENTOS

Esse é um conceito que vai te ajudar a dar o foco certo, no momento certo, na intensidade certa e da maneira certa.

Aqui diferenciamos “Momentos” de “Existência” e daqui a pouco vai ficar mais claro para você…vem comigo!

O que são os “momentos”? MOMENTOS, trazem prazer e alegria, o carro novo, a balada, a roupa justa, a paquera, as viagens, mas os momentos são passageiros, e como somos seres humanos, e motivados a querer mais, iremos buscar cada vez uma balada maior, um carro melhor, um decote maior; buscaremos mais e mais e mais. Se você viver sua vida baseada em momentos, e esperando sempre o fim-de-semana para ser feliz, você será certamente uma pessoa frustrada e infeliz!

Já a EXISTÊNCIA é tudo aquilo que nos é essencial, o olho no olho, o abraço do filho, o carinho do companheiro, os amigos sinceros, o elogio cheio de amor dos seus pais, o sentimento de orgulho das conquistas que a família alcança junto, a sua relação íntima com Deus, seu criador.

A EXISTÊNCIA está no outro extremo e é tudo aquilo que realmente importa e tem valor, os MOMENTOS são somente a cereja do bolo, a alegria que vai coroar uma vida plena de existência. Se você busca se sentir completo, pleno e feliz, VOCÊ PODE! Comece hoje: esteja atento, dedique-se, baseie sua vida na sua EXISTÊNCIA!!

Momentos trazem adrenalina, existência traz ocitocina, o hormônio do amor, você precisa pagar pelos momentos, necessariamente, pela festa, pela balada, pela roupa, pela viagem, pelo carro, pela casa, já a existência, ainda que você quisesse pagar, você não conseguiria pois é impagável, você não consegue pagar pelo sorriso verdadeiro do seu filho, pelo abraço forte do seu pai, pelo carinho sincero da sua mãe, você não paga pela existência, mas você paga pelos momentos.

Agora eu te pergunto:
Aonde você tem colocado o seu foco?
Na balada, no futebol, na brincadeira, na moto, no final de semana, no carrão?
Ou na tua família, no teu filho, nos teus verdadeiros amigos, no teu esposo, no teu pai, na tua mãe, nas conexões verdadeiras?
Aonde está o seu foco? Nos momentos ou na existência?

Quando falamos sobre o “benefício da felicidade”, a felicidade de fato é um benefício e não a alegria, muitos países confundem felicidade com alegria, o que Shawn Achor diz é que a felicidade gera sucesso e prosperidade, e não a alegria.

Mais uma vez repito, o que te deixa mais perto do sucesso e prosperidade é a FELICIDADE e não a alegria. E esse sentimento de felicidade acontece quando você se conecta com pessoas importantes, quando você se aproxima das pessoas importantes na sua vida, quando você estende o braço, olha nos olhos.

Te pergunto: onde você coloca o seu foco?
Olha a tua semana, olha o teu dia e me diz qual o percentual de tempo que você tem dedicado às pessoas importantes, em se conectar com elas?

Quanto tempo você foca em “momentos” e “existência”?

Os “momentos” trazem a alegria momentânea e um prazer imediato, seguidos de um vazio enorme e se seu maior foco é aqui, então não vai ter sucesso, mas se você coloca a maior parte do seu foco na “existência” você vai ter as pessoas mais importantes perto de você, conexões reais e verdadeiras, o sentimento de felicidade, e a sua forma de comunicar muda!

A FELICIDADE é necessária a todos nós e você a encontra na “existência” e não nos “momentos”.